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春天干燥上火必吃这,止咳化痰,好喝不贵,常

发表时间: 2019-03-10

2.准备肉末腌制切好姜丝

配料:

冬春换季,景象干燥,早晚温差比较大,这时候体质比较差的人就容易患上感冒,一家老小咳嗽不止。感冒了一定要多吃药吗?营养师大乔:“是药三分毒,感冒药的副作用比拟大,所以在这里推荐大家可能在饮食上来医治。”春天干燥上火必吃它,止咳化痰,好喝不贵,常感冒的你必定要吃。今天教大家做一道“清汤炖萝卜”,萝卜中的萝卜素对治疗跟防备春季感冒有着独特的作用。大家也可以在汤中加入一点生姜,因为生姜存在发汗解表、温中止呕的功效,着凉、感冒时熬些姜汤喝,能起到很好的治疗作用。萝卜生姜都是比较物美价廉的食材,在春季能够常喝防范感冒哦!清汤炖萝卜

白萝卜 一个、肉 50克、姜 20克、精盐 8克、高汤 1000毫升

By 丹霞4462

烹饪步骤:

1.萝卜切小块



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